tlg klik
Sunday, May 30, 2010
hanya memerhati...blum masa utk mengangkat kaki
Wednesday, April 21, 2010
kenapa aku suka kiss ko dulu......
Bercium itu bukan hanya membuat seseorang merasa senang, tapi juga efektif melawan banyak penyakit. Apa saja keuntungan berciuman bagi
kesihatan?
* Berciuman dalam waktu lama boleh membantu sistem sirkulasi kita. Ketika berciuman, detak jantung makin cepat hingga 110 degupan jantung
per minit.
* Setelah berciuman, paru-paru bekerja lebih keras. Kira-kira 60 tarikan nafas per minit, dibandingkan dalam nafas normal, hanya 20 kali tarikan
nafas per minit. ini baik untuk mencegah sakit paru-paru.
* Beberapa doktor gigi percaya, bahawa berciuman merupakan tindakan pencegahan gigi berlubang.. Berciuman menstimulasi air liur yang boleh
menghancurkan asam yang menutupi gigi.
* Berciuman yang berlangsung lebih dari 3 minit membantu kita melawan stress. Berciuman dalam waktu lama boleh menghancurkan hormon stress.
lagi... kelebihan berciuman .....!!!!!
1. Pasangan yang memberi ciuman perpisahan setiap pagi kepada pasangan hidupnya rata-rata memiliki waktu 5 tahun lebih lama dari yang tidak
melakukan rutin ini.
2. Berciuman baik untuk mendorong kepercayaan diri. Membuat seseorang merasa dihargai dan memberi ketenangan diri.
3. Berciuman membakar kalori, 2-3 kalori per minit dan menggandakan tingkat metabolis. Ada yang mengatakan, bahwa dengan berciuman bergairah tiga kali per hari (setidaknya 20 detik per ciuman) boleh membantu menghilangkan berat badan.
4. Berciuman dikenal sebagai penghilang stress. Berciuman penuh ghairah boleh menghilangkan ketegangan, mengurangi energi negatif, dan
memproduksi rasa sihat, menurunkan hormon stress.
5. Berciuman menggunakan setidaknya 30 otot wajah dan mencegah pipi kendur. Otot pipi yang menegang karena ciuman yang bergairah mampu
membantu kulit lebih halus dan meningkatkan peredaran darah.
6. Berciuman baik untuk jantung, menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
7. Mereka yang sering berciuman jarang mendapat masalah perut.
8. Selama berciuman, antibiotik diproduksi tubuh dikeluarkan melalui air liur. Air liur juga dipercayai sebagai anestetik yang membantu
mengurangi sakit.
Wednesday, January 27, 2010
pemikiran analitikal wajar ada di dalam remaja kini
Penyelewengan dalaman ancam sektor korporat
Antara bentuk penipuan yang biasa dilakukan adalah mencuri wang tunaisyarikat, mengambil stok barangan, menipu tuntutan perbelanjaan dan melakukan rasuah.
Firma audit dan percukaian, KPMG, dalam laporan kaji-selidik mengenai amalan penipuan dalam syarikat mendedahkan 49 peratus daripada syarikattempatan yang dikaji mengalami sekurang-kurangnya satu kejadian penipuan.KPMG menghantar soalan kaji selidik itu kepada 1,125 syarikat tersenarai serta 100 syarikat persendirian utama di negara ini, yang mana sejumlah 175 jawapan diterima.
Kaji selidik itu meliputi tempoh dari Januari 2006 hingga Disember 2008.
Ketua KPMG Forensic Malaysia, Tan Kim Chuan, berkata 47 peratus daripada responden yang berdepan kes penipuan dalam syarikat mendedahkan kerugian akibat daripada amalan itu berjumlah RM63.95 juta.
Beliau berkata, jumlah kerugian itu dianggarkan lebih tinggi memandangkan baki 53 peratus responden tidak pasti mengenai jumlah kerugian yang mereka alami.
“Mengejar kemewahan hidup atau tamak dan masalah kewangan peribadi menjadi dua punca utama yang menyebabkan pekerja menipu syarikatsendiri,” katanya ketika membentangkan Laporan Kaji selidik Penipuan KPMG Malaysia 2009, di Kuala Lumpur.
Laporan itu dilancarkan Pengerusi Suruhanjaya Sekuriti, Tan Sri Zarinah Anwar. Hadir sama, Pengarah Eksekutif KPMG Malaysia, Ooi Woon Chee.
Tan berkata, kaji selidik itu turut mendedahkan risiko berlakunya penipuandalam syarikat dijangkakan lebih tinggi berikutan krisis kewangan dengan 78 peratus daripada responden menyatakan penipuan penyata kewangan juga akan meningkat.
“Ketika ekonomi lemah, pengurus dan pekerja berdepan cabaran lebih sukar berbanding sebelum ini iaitu dalam bentuk masalah peribadi, kewangan dan tekanan di tempat kerja, ditambah kebimbangan keadaan masa depan yang tidak menentu.
“Tekanan sebegini boleh mendorong individu melakukan penipuan,” katanya.
Tan berkata, kawalan dalaman yang lemah menjadi punca utama berlakunya amalan tidak bertanggungjawab, diikuti konspirasi antara pekerja dengan pihak ketiga dan kurang beretika.
“Penipuan selalunya berlaku dalam syarikat terbabit dalam sektor perkilangan, pembinaan dan kejuruteraan atau produk pengguna,” katanya.
dipetik dari : www.bharian.com.my/Current_News/BH/Tuesday/Ekonomi/20100112
Monday, January 4, 2010
genius,,xtau la ape lagi aku nk ckp
cara guna hj-spilt
open hjsplit,,,klik kt join file,,,,,nnti kua mcm kt bawah nih...